Reconecta con tu equilibrio natural
Vive en armonía física, mental y espiritual a través del Ayurveda
SOBRE MÍ
¡Hola! Soy Romina Monjarás, fundadora de Buen Día Ayurveda.
Durante años trabajé guiando a las personas a vivir experiencias inolvidables. Sin embargo, el estrés y el ritmo de vida corporativo comenzaron a afectar profundamente mi salud. Mi digestión, mi energía y mi estado emocional estaban en desequilibrio. Fué entonces cuando conocí el Ayurveda, una ciencia ancestral que me ayudó a comprenderme, sanarme y reencontrar el bienestar.
Me formé como educadora y consultora en salud Ayurveda, realicé distintas prácticas y estudios en Perú, Inglaterra e India y actualmente sigo profundizando mis estudios Clínicos de Ayurveda.
Hoy mi propósito es compartir estas herramientas contigo, para que también puedas volver a sentirte en equilibrio, con claridad y vitalidad.
Misión:
Guiarte a vivir con salud plena, armonía y conciencia, aplicando la sabiduría del Ayurveda a tu estilo de vida moderno.
¿Qué es Buen Día Ayurveda?
Buen Día Ayurveda es un acompañamiento para la transformación desde adentro hacia afuera. Guío a las personas que buscan mejorar su salud física, emocional y mental con herramientas ayurvédicas adaptadas al mundo actual.
Programas destacados
Nuestros Programas de Bienestar Ayurveda
Descubre programas personalizados que te acompañan a mejorar de adentro hacia afuera. Resolviendo problemas metabólicos, liberar estrés, dormir mejor y construir hábitos alineados con tu naturaleza. Diseñados para tu vida moderna.
Preguntas frecuentes
¿A quién está dirigido?
El Ayurveda funciona para todas las personas sin excepción.
A quienes buscan cuidar su cuerpo, su mente y su energía. No importa la edad que tengas, la actividad que realices o simplemente quieres mejorar tu bienestar. Todas las personas merecen sentirse plenas y en armonía consigo mismas,
¿Cómo funciona?
El Ayurveda reconoce que cada persona tiene una constitución única (dosha). A través de la observación y evaluación, detectamos desequilibrios y tendencias, brindando herramientas prácticas para volver a tu equilibrio natural.
¿Qué herramientas se usan?
Alimentación adecuada, hierbas, aceites, masajes, ejercicios de respiración, relajación, rutinas diarias, meditación, aromaterapia, entre otras.
