Yoga nigra – online

Description

Relajación profunda – 30Min

Libera stress, ansiedad e insomnio arraigados en las capas profundas de la mente

Esta práctica libera dopamina en el cerebro y te ayuda a sentirte muy bien. Es eficaz para el manejo del dolor crónico y se utiliza en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Aumenta la autoestima y alivia la ansiedad.

Calma los sentimientos y emociones, profundizando en la mente y aumentando tu capacidad de concentración.

Equilibra la actividad de ambos hemisferios cerebrales

Potencia los procesos de regeneración física y mental