Yoga Nidra Relajación Profunda

Relajación profunda –30Min
Libera stress, ansiedad e insomnio arraigados en las capas profundas de la mente
Esta práctica libera dopamina en el cerebro y te ayuda a sentirte muy bien. Es eficaz para el manejo del dolor crónico y se utiliza en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Aumenta la autoestima y alivia la ansiedad.
Calma los sentimientos y emociones, profundizando en la mente y aumentando tu capacidad de concentración.
Equilibra la actividad de ambos hemisferios cerebrales
Potencia los procesos de regeneración física y mental

Incluye: Ejercicio respiratorio, ejercicio relajatorio, ejercicio regenerativo

Sesión Individual US$ 30

Pase 8 sesiones en un mes US$180 – Se trabajan con resoluciones personales