Author: Romina Monjaras

Hubo una etapa en mi vida en la que vivía acelerada, saturada, agotada. Despertaba pensando en todo lo que tenía que hacer… y me dormía igual, con la mente todavía corriendo detrás de pendientes, planes, ideas, deseos. Era como si el día no tuviera pausas. Y aunque cumplía con todo —trabajo, metas, responsabilidades—, dentro de…

En cada bocado que llevamos a nuestra boca hay mucho más que nutrientes. Hay un lenguaje silencioso, un susurro del universo que dialoga con nuestro cuerpo, con nuestras emociones y con nuestra alma. Ese lenguaje se llama Rasa. En sánscrito, Rasa suele traducirse como “esencia” o “sabor”. Aunque significa mucho más. Rasa es la corriente…

Aprender a amarme no ha sido un instante mágico ni un camino lineal. Ha sido, y sigue siendo, un proceso en espiral: avanzo, tropiezo y, a menudo, regreso a los mismos lugares, aunque con una mirada distinta. Ese retorno no es un retroceso, sino una oportunidad para integrar lo aprendido y acercarme, con más conciencia,…